Már több mint 6 éve építjük az önbizalmat...

Mit szólnál egy kis gátlástalansághoz?

ÖNBIZALOM ERŐSÍTÉS
A KOMMUNIKÁCIÓS KÉPESSÉGED FEJLESZTÉSÉVEL
- élő és online tanfolyam karöltve -

Felmérések szerint az emberek többsége attól fél
a legjobban, ha mások előtt kell beszélnie.
Ez az érzelem még a haláltól való félelmet is megelőzi!

Képzelj el egy százfős hallgatóságot, amely előtt meg kell tartanod egy beszédet. Próbáld átélni! Vállalkoznál rá?
És ha ezer fő lenne a teremben? Mit érzel most? Aki alacsony önbizalommal és önbecsüléssel rendelkezik, az a személy elkerüli a hasonló helyzeteket. Így a probléma egyre csak fokozódik, a mindennapi élet emberi játszmáiban való megfelelés is nehezebbé válik. Mindannyiunknak vannak félelmei. Viszont a különbség abban áll, hogy mihez kezdünk velük. Számold fel gátlásaidat azáltal, hogy alkalmazod az egyetlen bevált megoldást: a rendszeres gyakorlást.

Ha először jársz itt, akkor olvasd végig az oldalt! Tanulságos.

Bármikor csatlakozhatsz: a tanfolyam tematikája nyitott. Mindenki a saját fejlődésének ütemében halad egy összetartó egységben. Maximális létszám 30 fő, ezért bejelentkezés szükséges!

Helyszín: NH Hotel, Budapest, XIII. Vígszínház u. 3. Térkép itt >>
  Megközelíthető: 4-es, 6-os villamossal, M3-as metróval a Nyugati
  pályaudvartól 3 perc séta. Buszok: 6, 15, 26, 91, 191. Autóval parkolás
  az utcán (400,-Ft/ó), vagy a Hotelben (nekünk 300,-Ft/ó)

Kezdés: 18:00 (dátum a lenti tréningnaptárban)
Időtartam: nettó 2 óra (plusz 15 perc lehetséges)
Részvételi díj: bruttó 3.800,- Ft

100% megelégedettségi garancia!

- Mintha a barátaidhoz jönnél, mert távozni már úgy fogsz.
- Kényelmes, utcai öltözék javasolt, amiben jól érzed magad.
- Íróeszközt hozzál, mert a jó ötletek illékonyak.
- Külön készülnöd nem szükséges.
- Érkezz 20 perccel korábban a pontos kezdés érdekében.
- Tényleg gyere időben.
- A részvételi díjat ráérsz a helyszínen kifizetni.
- A gátlásaidat otthon ne hagyd!

Van még kérdés? >>

2010. január 11.

CÉLKITŰZÉS 2010 - meghatározás

TELTHÁZ

2010. január 18.

CÉLKITŰZÉS 2010 - tervezés

TELTHÁZ

2010. január 29.

TELTHÁZ

2010. február 8.

CÉLKITŰZÉS 2010 - megvalósítás

TELTHÁZ

2010. február 22.

ÖNÉRTÉKELÉS - belső értékeid megerősítése

TELTHÁZ

2010. március 8.

ÖNELFOGADÁS - avagy, szerinted is jófej vagy?

TELTHÁZ

2010. március 22.

TESTI GÁTLÁSOK MEGHALADÁSA

TELTHÁZ

2010. április 12.

VERBÁLIS GÁTLÁSOK MEGHALADÁSA

TELTHÁZ

2010. április 19.

ELÉGEDETTSÉG-TRÉNING

TELTHÁZ

2010. május 3.

A KREATIVITÁS GYAKORLÁSA

TELTHÁZ

2010. május 17.

VÁLTOZÁS-TRÉNING

TELTHÁZ

2010. május 31.

VÉLEMÉNYED EREJE

TELTHÁZ

Az új szezonnyitó tréning 2010. szeptember 6-án kezdődik. Jelenleg nincs szabad hely.

(További dátumok hamarosan!)

* Jelentkezni csak a szabad helyek függvényében tudsz, és mindig csak a soron következő tréningre! Ez is csak akkor lehetséges, amikor a 'helyfoglalás' oszlopban megjelenik a kattintható 'jelentkezz' felirat. Az előző tréning résztvevői előjgot kapnak a következő helyfoglalásra, és itt a maradék helyeket ajánljuk ki csak az online szekció tagjainak. Fontos: a kapcsolatok oldalon nem fogadunk el jelentkezést! Továbbá, személyes megjelenést csak azoktól kérünk, akik előzőleg a leírt módon már bejelentkeztek.

Lemaradtál egy időpontról? Még nem vagy kész a részvételre?

Regisztrálj most ingyenesen a tanfolyam online szekciójába, ahol virtuálisan élvezheted az élő tréninget, és elsőként Te értesülsz az újdonságokról, tréning időpontokról, a felszabduló helyekről, jelentkezési lehetőségről! Kattints ide az ingyenes regisztrációhoz! >>
 

"Munkám során gyakran tartok tanfolyamokat, vagy kapok felkérést rádiós és televíziós beszélgetésekre, sőt az sem ritka, amikor nagyobb rendezvényeken emberek százai előtt beszélek. Korábban tartottam ezektől a szituációktól, de ma már egyre jobban élvezem. A retorika tréning magabiztossá tett és kifejező készségem is sokat javult. Tudom azt is, hogy még nagyon sokat fejlődhetek, ezért lehetőség szerint mindig ott vagyok a találkozókon. Olyan jó látni azt, hogy mások is elérik a céljaikat és nő az önbizalmuk."
Lakatos Edit
a Magyarországi Vaszati Szövetség elnöke

"A sok-sok munka és erőfeszítés gyümölcse kezd beérni. Ebben nagy részed van Neked is Józsi, és annak, hogy az első (számomra borzasztó) retorika tréning után erőt vettem magamon, és elmentem másodjára és harmadjára is... Rengeteget változtam a hatására, és ennek köszönhetően az életem is. Nagy szavaknak tűnnek, de valóban így van! A külső visszajelzések még jobban megerősítenek. Így azt gondolom, hogy tőlem jobban senki nem hisz ennek a hatékonyságában és sikerességében. Köszönöm szépen a lehetőséget!"
Béres-Deák Barbara, fitnesz mesteredző

Persze, bármit leírhatunk. Azonban nem lehet véletlen, hogy mindenki ennyire pozitív élménnyel gazdagodott. Hallgasd csak!
 

Szeretnél még több megerősítést kapni?
További élő hangos, valamint írásos vallomást itt találsz >>  

Tapasztalat 1.
(8:03) Kattints a lejátszógombra! Innen letöltheted >>

Ők is így kezdték, de ma már nevetnek rajta:
(0:56) Kattints a lejátszógombra! Innen letöltheted >>

Mit jelent valójában a gátlástalanság?

Sokan a "gátlástalanság" elnevezéshez negatív képzetet társítanak. Úgy gondolják, hogy aki gátlástalan, minden bizonnyal valami rosszat tesz, ami elítélendő. Holott ez egy igen pozitív fogalom. Bontsuk ketté a szót és elemezzük:

GÁTLÁS + TALAN

Nézzük az első részt. Mi a gátlás? Egy akadály, amely visszatart, megállít, hátráltat céljainkhoz vezető úton. Tehát kijelenthetjük, hogy a gátlás egy negatív tényező. (Ugye Te sem szeretnél gátlásos lenni?) A szó második része nyelvtanilag egy fosztóképző, amely megfosztja a hozzá kapcsolt szót önmaga negatív minőségétől, így pozitívvá alakítva azt. Mondhatjuk úgy is, hogy akadálytalan, azaz szabad a cselekvésben.

Természetes állapotunk a gátlástalanság

Figyelj meg egy csecsemőt. Nem fél, azt tesz, amit csak akar. Nem számít, hogy hányan nézik őt. A világot úgy akarja felfedezni, hogy mindent kipróbál. Azaz, többnyire csak kipróbálná! Ha szülei hagynák. Fokozatosan megtanulja, hogy mit nem szabad és mit kötelező megtennie. Ezek az úgynevezett gátló és kényszerítő szokásminták mély barázdákká válnak a tudatában, amelyek később tudattalan mentális okokként korlátozzák felnőttkori életét. Vagyis nem kezdeményez és könnyen mások befolyása alá kerül, ráadásul meg is van győződve arról, hogy ez így van rendjén. Ez az ember tragédiája.

E minták a kudarctól és a visszautasítástól való félelemhez vezetnek, amelyek ismétlődve egyre mélyebbre nyomják a valódi okokat. A jó hír viszont az, hogy mivel ezeket mind megtanultuk, így meg is szabadulhatunk tőlük, önmagunk elfogadásával, önbecsülésünk növelésével.

Hogyan szabadulhatunk meg a gátlásainktól?

Építsünk fel egy pozitív énképet! Ez azt jelenti, hogy el kell érnünk azt az állapotot, amikor meg vagyunk elégedve önmagunkkal. Első lépésként fogadjuk el a jelenlegi helyzetet, majd kialakítva a belső viszonyítási pontot, elindulunk fejlődésünk útján. Mindezt úgy érhetjük el, ha rendbe tesszük embertársainkhoz való viszonyunkat, ugyanis gátlásokat csak mások által érezhetünk. A Nyilvános beszéd és retorika tréning ezt a folyamatot jelentősen támogatja.

MEGOLDÁS: A GYAKORLÁS

Tanfolyamunk legfontosabb célja, hogy segít átalakítani első számú félelmünket szupererős önbizalommá. Elérjük az önbecsülés egyre magasabb fokát azáltal, hogy rendszeres gyakorlással szembe fordulunk félelmeinkkel. Tudatosítjuk bátorító és kreatív visszajelzésekkel hibáinkat, majd kijavítjuk azokat. Figyelmünket a részletek tudatos finomítására tesszük. Egy ilyen kétórás találkozó hangulata rendkívül friss, vidám, ötletes, támogató és energetizáló. Pozitív mellékhatásait tekintve pedig, drámai változások várhatók a résztvevők életében.

...és nagyszerű barátokra lelsz.

AMIT A GYAKORLÁSSAL VELÜNK ELÉRHETSZ

- félelmed és idegességed csökken
- magabiztosabb, határozottabb és önbizalommal teljes leszel
- rossz szokásaid leépülnek: ő-zés, dadogás, szóismétlés stb.
- kifejezőkészséged fokozódik
- nyelvtanilag is fejlődésnek indulsz
- befolyásod megnő
- kezdeményezőbbé válsz
- meggyőző erőd fokozódik
- tudatos hatáskeltésre leszel kész
- képes leszel spontán válaszadásra
- kreatívabbá válsz
- kapcsolataid letisztulnak és megerősödnek
- ismeretségi köröd bővül
- társasági életed tartalmasabbá válik
- törekvéseid gyorsabban célba érnek

KINEK AJÁNLOTT?

Állást vagy új kihívásokat keresőknek, cégvezetőknek, üzlet-
kötőknek, médiákban szereplőknek, oktatóknak, értékesítőknek, előadóknak, egyetemistáknak. Olyan személyeknek, akik gátlásaik feloldásával, önérvényesítésük fokozosával, és kommunikációjuk javításával céltudatosabb, jobb életre vágynak.

KETTŐT EGYCSAPÁSRA

Találkozóink különlegessége, hogy a fenti előnyök elérése mellett egyúttal a személyiségfejlesztés legfontosabb területeit is gyakorlásunk tárgyává teszi. Foglalkozunk többek közt a célok kitűzésének és megvalósításának tudományától kezdve, az időgazdálkodás és tervezésen keresztül, egy sikeres énkép kialakításáig. Továbbá olyan metafizikai törvények tudatosításával, amelyek segítségével kézbe vehetjük életünk irányítását.

Minden retorika tréning nagyon aktív és önálló egységet képvisel. Ezért lehetőséged van eljönni alkalmanként bármikor, de huzamosabban is, tanfolyam jelleggeI, a személyes célod eléréséig.

Itt mindenki főszereplő. Résztvevőinknek alkalmuk nyílik többször 1-1 perc erejéig hozzászólni az aktuális témához, a kreativitást fejlesztve spontán válaszolni egy szituációs gyakorlatban, beszédet tartani, felkonferálni egy előadót, véleményt nyilvánítani, vitatkozni stb. Mindezt formális körülmények közt, a többiek, mint közönség előtt felállva.

A tréning során több szerepkör kerül kiosztásra. Mérjük a gyakorlatonként rendelkezésre álló időt, figyeljük a nyelvtant és az artikulációt, nagy figyelmet szentelünk a testbeszédre, gesztikulációra, és a szemkontaktusra, valamint egy érdekes eszközzel számoljuk az ő-zést. Kedvenc játékszerünk a mikrofon, amely vadonatúj élményt hoz mindannyiunknak.

A befejező értékelő fázisban tudatosítunk és kijavítunk minden észlet hibát, építő, önbizalmat erősítő módon.
Résztvevőink garantáltan vidámabban, inspiráltabban, és céltudatosabban távoznak, szemben azzal, ahogyan érkeztek.

A valóságban ez konkrétan így néz ki:

Készült: 2008. február 18. - még a régi helyszínen

Mi két óra alatt érjük el azt a hatást, amit más tréningek két nap alatt. Imádunk együtt fejlődni!
 

Sokan annyira félnek, hogy a retorika tréningre el sem mernek jönni. Holott pont nekik lenne a legnagyobb szükségük rá. Teljesen normális, ha Te is így érzed. Első és legfontosabb lépés az, hogy felismerd a problémát és felmerüljön Benned a változtatás igénye.

A retorika tréning első célja, hogy nyilvánosság előtti beszéd változatos gyakorlásával belső gátlásaidat fel tudd oldani. Környezetünk által rendszeresen ki vagyunk téve támadásnak. Bizonyos személyek úgy próbálnak saját meggyengült önbecsülésük helyzetén javítani, hogy másokat nyomnak el. Olykor nem kevés sikerrel. Ők gyakran szülők, főnökök, kollégák, üzlettársak, barátok, olyan személyek, akiket nem cserélhetsz le egyik napról a másikra. (Miért is nem?) Alkalmi kapcsolatokban is felismerheted ezt a tendenciát.

Javaslom, hogy mások helyett önmagadon változtass! A gyakorlás elmélyíti Benned a bizonyosságot, amely stabillá tesz különféle helyzetekre. Kialakítva személyes integritásodat egyre inkább kimozdíthatatlanná válsz, és ez remek kiindulópont a személyiséged fejlődéséhez.

Második célunk, hogy megtanulj másokkal és mások előtt jól kommunikálni. Ebben nagyon sok közszereplőnek is fejlődnie kéne. Megdöbbentő, ahogyan egyesek ő-znek, hadarnak és artikulálnak. Hogy megfigyeld, csak kapcsold be a televíziót, válassz bármilyen csatornát. A tréning által ezek a zavaró jelenségek pár alkalom után látványosan enyhülnek. Csak kérdezd meg azokat, akik már jöttek néhányszor!

Ne feledd: kommunikációval lehet a legnagyobb hatást elérni - a média szakértői ezt kiválóan tudják. Ez ma mindenféle érvényesülés alapja. Hozz döntést, hogy képességeid fejlesztése révén irányítója leszel életednek! Nem érdemes várni.
A retorika tréning nem az egyetlen olyan képzési lehetőség, amely megoldja a kommunikációs problémáidat, de az egyik!

Találkozzunk!

Manhertz József

Ugrás az oldal tetejére

NYILVÁNOS BESZÉD ÉS RETORIKA TANFOLYAM - ONLINE

Íme a tanfolyam internetes támogató rendszere. A zártkörű szekcióban a 2004-ben kezdődött tanfolyamunk folyamatosan halmozódó tudásanyagát szerezheted meg mindössze egy kattintással. (Még ingyen!)

Szeretnél részese lenni az online tanfolyamnak az élő tréningen való részvétel nélkül?
Kattints ide a lelkesítő részletekhez, és az ingyenes regisztrációhoz! >>