"Közelre nézz, de messzire láss!"
Folytassuk a tervezéssel..
CÉLKITŰZÉS
II. rész: tervezés
Manhertz József összefoglalója
(109. tréning - 2010. január 18.)
A valaha volt legegyszerűbb, mégis átfogó célkítűzés
Ma kapsz egy hasznos segédeszközt, amellyel könnyedén áttekintheted a céljaid közötti összefüggéseket, s így gyorsabban haladhatsz a megvalósításban.
Pillanatkép a tréningről: ezzel az egyszerű és ügyes eszközzel kézben tarthatod minden célodat
Hallgasd meg az élő tréning összefoglalóját!
Kattints a lejátszó gombra! (12:27) - Innen letöltheted! >>
Akadályok beazonosítása
A legnagyobb akadály az, ha nem tűzöl ki célokat
Miért is nem? Íme az 5 fő ok, amiért az emberek 97%-a nem tűz ki célt:
- nem ébrednek rá a fontosságára
- nem tudják hogyan kell kitűzni
- félnek a visszautasítástól
- félnek a kudarctól
- félnek a sikertől
Egy életképes cél két fontos jellemzője: konkrét és határideje van.
Az nem cél, hogy "boldog akarok lenni" - hanem egy állapot. Viszont a hozzá veszető út már célként kitűzhető és tervezhető. (Ezekről már részletesen írtam a célkitűző tanfolyamban.)
A múlt elemzése
Ha már gyakorlott célkitűző vagy, akkor csak a tervezési folyamatot kell fenntartanod. A tervezés első lépéseként tekints vissza az elmúlt évre, és nézd meg a felmerült összes akadályt.
Fontos a korábbi akadályok, kudarcok okainak beazonosítása, mert azokból sokat tanulhatsz, és jó döntéseket hozhatsz a következő évben.
A másik oldal, a múlt sikerei. Ezek tudatosítása még fontosabb, hiszen erőt adnak a továbblépéshez.. Tervezzük is meg most rögtön!
Közelre nézz, de messzire láss!
Íme néhány hasznos támpont a gyorsabb haladáshoz.
Tervezd meg az évet!
Pont úgy, mint a szenvedélyes fogadalmakat, az 1 éves céljainkat is hajlamosak vagyunk túl magasra pozícionálni.
Régebben az év elején úgy éreztem, hogy még végtelenül sok időm van elérni a vágyott eredményeket, így gyakran túlzásokba estem a célok meghatározásakor.
Persze csak félúton derült ki, hogy az idő jóval kevesebb a végtelennél, és ez a tény már nem motivált. Igazítani kellett a terven - jócskán. Tudom, hogy ebbe a hibába sokan beleesnek.
Egy azonban biztos: bármilyen cél sokkal jobb, mint a céltalanság.
Mi a helyes magasság?
Röviden: a célod legyen reális, de nagyon ösztönző!
Mielőtt azt gondolnád erről az összegzésről, hogy a korábbi csalódásaim ma visszafognak, hadd tegyek hozzá valamit.
A "nagyon ösztönzőt" nem kell megmagyarázni, viszont a "reális" már összetettebb.
A realitás mindig a saját életed viszonyítási rendszeréről szól. A kitűzött célok elérésének feltételeit meg kell teremteni, és ez a Te felelősséged. Vajon mekkora árat tudsz megfizetni mindezért? Tehát:
Mekkora mértékben vagy képes a megvalósítás folyamatát előre mozdítani fizikai, energia, anyagi, szellemi és más szinteken?
A kérdésre adott válasz valakinek alig 10%-os bevétel növekedést ígér, másvalakinek pedig egy csodás új életet.
A terved
Legyél következetes! A tervezéskor vedd figyelembe a következőket:
- a múlt tendenciái
- a feltételek megteremtésének hajlandósága
- a motiváltságod szintje
- az aktuális tárgyi és szellemi eszközök
Mindezt összegyúrva:
Indulj ki a valóságból és érkezz meg az álmaidba!
A tervezés legyen folyamatos tevékenységed. Ha kell, rugalmasan igazíts rajta. Minél közelebbi idősávról van szó, annál részletesebb legyen. Meglátod, rá fogsz érezni az ízére, és nagyon fogod élvezni! Ehhez adok most egy ügyes segédeszközt.
Gyorstervező
Az Online célkitűző tanfolyamban bemutattam a haladóknak való összetett módszert, amit remekül kiegészít (vagy ha nagyon rohansz, akkor helyettesít) az alábbi eszköz. Nézd csak!
Letölthető és nyomtatható formátumok: XLS - PDF
(jobb egér klikk és mentés) |
A célok egymást erősítő hatása
Mint látható, három fő csoportba sorolhatóak a célok, amelyek egymásra épülnek, és motivációs láncot alkotnak.
Az információs korban vagyunk, ahol az önfejlesztésre épül minden. Ma az tud érvényesülni, aki saját szakterületén folyamatosan képezi önmagát.
Ha tanulsz, akkor a munkahelyi karriered vagy a vállalkozásod fellendül, amelynek egyik fő eredménye a növekvő jövedelem és bevétel lesz.
Ez a pénzáram fogja biztosítani a személyes céljaid megvalósulását, amelyek a legerőteljesebb motivációt jelentik.
<< Ezen a lapon összesítheted a céljaidat, és azonnal átláthatod a motivációs okozati láncolatot.
Csak egy példa:
azért akarsz megtanulni angolul, mert így jobban fizető és érdekesebb munkát találhatsz, s ezáltal anyagi biztonságot teremthetsz a családodnak.
Vagyis: amikor tanulsz, akkor idézd fel a fő motivációdat, a családod anyagi biztonságát, és máris gyorsabban fogsz haladni.
Na, hogy tetszik az ötlet? Szerintem Neked is hasznodra válik.
Az enyém jól látható helyen van. |
Elkötelezettséged növelése
Foglald írásba és írd alá!
A célok leírása fokozza az elkötelezettséget, mert az úgy hat, mint egy szerződés. A szerződés tartalmához rendszerint tartjuk magunkat, igaz? Ebben az esetben saját Magaddal kötsz szerződést, így elegendő lesz egy aláírás. Bizony, a fenti lapot kitöltés után kéretik aláírni! Meg fogsz lepődni, micsoda különbség ez.
Beszélj a céljaidról másoknak!
Ezt csak azoknak ajánlom, akiknek a belső erejük elég nagy ahhoz, hogy mások reakciói ne törjék le. A céljaid kimondása egy nagyon effektív energetikai megerősítést ad, ráadásul akik hallják a tanúid lesznek, akik melletted "joggal elvárják" az eredményeket.
Figyelem: ha még félsz a szóbeli pofonoktól (kiröhögnek vagy leszólnak), akkor inkább egyelőre tartsd a céljaidat titokban! (A megerősítésedről én majd gondoskodom.)
A jövőd víziója
Rendben, eddig az egy éves céljaidról volt szó.
De vajon tudod-e, hogy nagyobb távlatokat tekintve merre tartasz?
Szeretnél még nagyobb lendületet az 1 éves céljaidhoz?
Egyértelmű!
Akkor, nosza, alkosd meg legalább nagy vonalakban, hogyan látod a távolabbi jövődet!
Öt vagy tíz év múlva milyennek látod az életedet? Milyen emberré váltál? Milyen a lelki és testi egészséged? Mivel foglalkozol? Hol élsz? Kik vesznek körül Téged? Mekkora a vagyonod? ... és így tovább. (Ezzel még kevesebben törődnek.)
Összefüggések a távoli jövőd és az 1 éves céljaid között
Ugye egyenes ágon közelebb kerülsz az áhított jövődhöz, amennyiben megvalósulnak az 1 éves céljaid? Amennyiben megvan a jövőképed, úgy annak húzóereje mágneses hatással lesz a rövidebb távú céljaidra.
Természetesen a jövőképalkotásnak is igen mély lélektani okai vannak, amelyekre szintén visszatérek, amennyiben ez érdekes lehet számodra.
A feladat már kerek. Rajta, tűzd ki az idei céljaidat! Egy év múlva pedig újra összejövünk, hogy megnézzük hova jutottunk. Benne vagy?
Felkészültél a megvalósításra?
Az ötrészes célkitűző tréning harmadik epizódjának hangfelvétele következik. Használható tippeket kapsz a céljaid megvalósításához.
Kattints ide a harmadik felvonás meghallgatásához! >>
Kérlek, előtte írj egy rövid visszajelzést a hallottakról!
Az üzenet elküldése után is itt maradsz, és folytathatod a harmadik résszel.
<< Vissza Tartalom Az oldal tetejére Az élő tréning
|
