Miután meghallgattál, fuss át az alábbi írásos összefoglalón! Ezzel aktiválod az elhangzottakat, és újabb megerősítést kapsz.
A motiváció illékony energia. Abban segítek, hogy folyamatosan röppályán maradhass a céljaid megvalósításában.
Így néz ki, amikor én tervezek.
Környezetváltozás
Változtass a megszokott környezeteden! Egy új hely frissítő hatású testileg és lelkileg egyaránt. Mintha az állott vizet frissre cserélnéd. Ez önmagában orvosság a lelkednek.
Rugalmasan a részidőkkel!
Az egy éves távra kitűzött céljaid megvalósulásának nagyobb felülvizsgálatát félúton végezd el. Az idővonalon ez egyfajta semleges pozíció, pont ugyanannyi van még előre, mint amennyi hátra. Határozz meg további részidőket is, amelyek eredményei alapján igazíts a terveden!
Mérj!
Két mérőszámot vegyél alapul:
1) Adott idő alatt mit értél el
2) Adott eredményt mennyi idő alatt teljesítettél
A mérés azért segíti elő a fejlődést, mert tudatosítod a haladás ütemét, és mindig jó döntést tudsz hozni a következő lépésről.
Nem vagyunk tökéletesek
Érdekes megfigyelés: a közeli céljainkat hajlamosak vagyunk túl magasra, a távolabbiakat azonban túl alacsonyra állítani, a bennünk rejlő lehetőségekhez képest. Ezen már csak azért is érdemes elgondolkodnod, mert a távoli célok sokkal fontosabbak, mint a közeliek. A közeliek kudarca ellehetetlenítheti a távoliakat, de minimum még távolabbra tolhatja.
A céljaink nem mindig teljesülnek pont úgy, ahogyan kezdetben szeretnénk. (Az a tapasztalatom, hogy szinte soha.) Akkor meg minek a tervezés, pláne ha állandóan módosítjuk - kérdezhetnéd.
Folyamatos tervezés
A tervezés önmagában egy remek játék. Ahogy a fenti képen láthatod, imádom a szőnyeg méretű papírt, a sok színes filctollat. Amikor a földön hasalva írok, rajzolok, bekarikázok, vonalakat húzogatok, akkor különös szabadságot érzek: épp a jövőmet teremtem.
Az újratervezés kulcsa a rugalmasság. Itt nincs helye a bűntudatnak, mert szó szerint egy tiszta lappal mehetsz tovább.
Csendesedj le!
Alapvetően a belső környezeted elnyugtatása a cél. Amíg ez nem megy könnyen, addig fontos lesz, hogy a környezet hatását is elnyugtasd. Keress egy helyet, ahol biztosan nyugalmat kapsz, ahol nem zavarnak. Igen, ez azt jelenti, hogy egyedül legyél.
A tervezés előfeltétele a nyugodt külső és belső környezet. Ha a személyes céljaidról van szó, akkor ez pláne igaz! Ahogy hallod, én ezt a természet segítségével könnyedén megoldom. Neked mi lenne az ideális környezet?
A legtöbb cél megvalósulása látszólag nem lineáris
A hangsúly a látszólagosságon van! Tény: ha dolgozol a céljaid megvalósításán, akkor a folyamatosság megvan. Viszont ez a legtöbb esetben nem látszik. (Pl. a bevételed nem növekszik.)
A befektetett munka későbbi megtérülése próbára teszi a kitartásodat. Ez önmagában is nehézség, és ekkor van szükség annak tudatosítására, hogy a folyamat azért nem állt le. Ebben is segít a tervezés, valamint az eredmények mérése, amelyek láthatóvá teszik a láthatatlant.
Szerezd vissza a kezdeti lelkesedést!
Még a legmotiváltabb célmegvalósítók is néha veszítenek a lelkesedésükből. Mit szóljanak akkor a kezdők?
A célok kitűzésekor - mindegy, hogy az év melyik szakaszában járunk - a szárnyaló gondolataink felemelnek. A megvalósítás során - a szürke hétköznapokban - azonban több nehézséggel találkozunk, mint amelyekre az elején számítottunk. Ez leránthat a földre, és elveheti a kedvünket.
Megoldás? Menj vissza a tervhez! A nehézségek újabb információkkal gazdagítanak, amelyeket számításba véve módosíthatod az addigi irányt, és a haladást megtartva akár még gyorsabban is célba érhetsz.
A blokk feloldása: dönts!
Akkor hát? Elő azzal a papírral és láss neki mielőbb! Emlékszel, az életed irányítása a szabadságot adja a kezedbe. A tervezés pedig közvetlenül az irányításról szól.
Hozz össze minden megszerezhető információt, keress összefüggéseket, állíts fel fontossági sorrendet, időzíts, és ezentúl jobb döntéseket fogsz hozni. A gyümölcs pedig szépen fokozatosan beérik.
Az ötrészes célkitűző tréningsorozat utolsó felvonása >>
