"Nem hiszem, hogy lenne bárki is, aki életére visszatekintve azt állítaná, sikerét kizárólag a tudatos döntéseknek
köszönheti. Minden sikerben ott van a véletlen megmagyarázhatatlan eleme: az az apróság, ami miatt
éppen úgy történnek a dolgok. Mégis - ezek a véletlenek csak egy világos cél fényénél észrevehetőek.
Világos célok nélkül a körülöttünk zajló történések értelmezhetetlenek,
ezért nem is szolgálhatnak számunkra kedvező alkalmakként."
- Elmer Wheeler

9. rész - MEGERŐSÍTÉS SZÓBAN

Szavaink közvetlenül tükrözik gondolatainkat és érzelmeinket, aktuális állapotunkat. Belső világunk mások számára is világossá válik beszédünk megfigyelése révén. A kifejeződés tudattalanul is megtörténik. Akár pocsékul, akár jól érzi magát valaki, hajlamos azt spontán hasonló minőségű szavakba önteni. Az általános reakció ez.

Mi történik akkor, ha a kisebbséghez tartozunk, akik célokat tűznek ki? Emeljük verbális képességünket tudatos szintre, használjuk szavainkat a gyors megvalósításhoz!

 
MEGFORDÍTHATÓSÁG

Amikor dolgaid rendben mennek, nem kell erőlködnöd, hogy pozitív eredményeidhez méltó gondolatokat önts szavakba, igaz? Akár másoknak mondod, vagy csak magadban. Ilyenkor már-már a dicsekvésig is eljutva, egy megerősítő folyamatnak vagy élvezője. (Vigyázz, nehogy a gőg csapdájába ess!) Környezeted visszaigazolja mindezt, sikeresnek tartanak, gratulálnak, esetleg irígyek lesznek. Az ilyen visszacsatolás haladásra késztet, ami örvendetes.

Mi van abban az esetben, amikor ennek pont az ellenkezője történik? Biztosan emlékszel ilyenre. A dolgok rosszul mentek, s Te panaszkodtál. Mások ekkor megsajnáltak, kitartásra bíztattak, vagy csak önelégülten annyit mondtak: "ugye megmondtam".

A romboló kritika különösen káros, mert amíg nem éred el a személyes integritásodat (egységedet), addig a negatív visszajelzések képesek Téged gyengíteni, sőt akár végleg megbénítani. Tapasztalatom szerint sajnos ez utóbbi a gyakoribb. Ám a sajnálat sem jobb, mert benne tarthat a kudarcot megélt állapotban. Az önsajnáltatás sokak számára az önmentés eszköze, mondván, így a környezet jobban felfigyel rájuk. Káros, egoista mozdulat, vedd észre, és kerüld el!

Mindkét esetben egy öngerjesztő folyamatnak vagy része. Az előzőben felfele, a másodikban lefele gyűrűző spirálban. A környezet révén olyan hatások érnek, mint a fizikából ismert felhajtó, valamint a nehézségi erő, persze a lelki síknak megfelelő módon.

HOGYAN VÁLTOZTASS A NEGATÍV IRÁNYON?

Első lépésként ismerd fel a folyamatot, ami éppen zajlik Benned. Elsősorban a negatív spirálra gondolok, amikor nehézségeid vannak. Óriási különbség van az ilyenkor adódó két lehetőség között: (1) engedsz a késztetésnek a szokásos beidegződések szerint, avagy (2) tudatában vagy a reakcióidnak, és magad választod meg a következőt.

Egyszerűbben fogalmazva, panaszkodni, mentegetőzni, vádaskodni kezdesz, vagy felelősséget vállalva a történtekért, mások hibáztatása nélkül, pozitív kijelentéseket és kérdéseket fogalmazol meg. Ez lesz a második fontos lépés a felismerés után. Nem engedsz a negatív irány húzásának, és szembe fordulva azzal elvágod a láncolatot. Például:

Kijelentések:
Már megint nem sikerült, állandóan kudarcot vallok.
- helyett -
Ez most tényleg nem jött be, de kipróbálok egy másik lehetőséget.

Kérdések:
Hogy lehetek ilyen szerencsétlen, miért pont velem történik mindig valami rossz?
- helyett -
Mit tegyek annak érdekében, hogy a következő nekifutást sikerre vigyem?

Az optimistán megfogalmazott kérdések minden esetben úgy működnek, mint egy radar. Azon nyomban elindul a megfelelő válaszok keresése. Ha nem jön válasz rögtön, ne aggódj! Tudat alatt tovább folyik a keresés, s egyszer csak arra eszmélsz: hoppá, itt a megoldás! Bízz benne, így működik, én naponta használom!

Még egyszer a lényeg:

I. lépés: tudatosan felismerni a helyzetet
II. lépés: pozitív beszéddel irányt váltani

A tudatosság állandóan visszatérő kulcspont. Csapongásoktól mentesen benne lenni a jelenben, átlátva a folyamatot. A belátás, hogy fordíthatsz az irányon, automatikusan felmerül az összeszedettség állapotában.

Figyeld meg, cselekedeteid bizonyos szokások (belső minták) szerint alakul; ahogyan étkezel, alszol, tisztálkodsz, vagy éppen társalogsz másokkal. A szokásoknak óriási erejük van, mert minden ismétléskor egyre mélyebb barázdát vágnak tudatodban. Mivel az összes szokást Te magad hoztad létre, így meg is szüntetheted, át is alakíthatod azokat.

A negatív gondolatok hatására negatívat mondani olyan szokás, amin érdemes változtatni. Tudom, nem könnyű, de próbálkozz! Negatív gondolataid ellenére is beszélj pozitívan! Nem történik azonnal nagy változás, de bizonyosan beindul a folyamat. Legyél kitartó! Megéri.

 
A VILÁG LEGERŐSEBB SZÁMÍTÓGÉPE AZ AGYUNK

Ha nem is értesz hozzá, akkor is tudod jól, hogy egy számítógép önmagában nem ér semmit, mindössze néhány kiló vasdarab. Az igazi értéke akkor nyilvánul meg, amikor azon különféle programokat futtatunk. Oké, de hogyan hasonlíthatjuk össze az agyunkkal? Azon is futtathatunk programokat?

Bizony, nem is akármilyen eredménnyel! Ez is egy hatalmas téma, külön tanfolyamot is megérdemel. Azonban azt szeretném most kiemelni, hogy miképpen tudod a "programot megírni". Jól sejted, a szavaid segítségével.

Hozzáállásbeli váltással szavaid a negatív gondolatok okozata helyet, új, pozitív gondolatok okává válnak. (Azt hiszem, jobb lesz, ha ezt a mondatot még egyszer elolvasod!) A megfordíthatóság elve alapján nemcsak a gondolatok fejeződnek ki szavakban, hanem a tudatos szóhasználat is gondolatokat formál - azonos minőségű, irányított gondolatokat. A jó gondolatok vezérlik cselekedeteidet, s hozzák a várt eredményt. Pontosan úgy, ahogyan egy asztali számítógép esetében is. Hm, egyetértesz?

A mentális megerősítés a legfontosabb, a szavak erőteljes segédeszközeid ebben. Használd! Ne mondj olyat, amit nem szeretnél a valóságban tapasztalni! Bármikor irányt válthatsz. Ha gazdagságra vágysz, gazdagságot tükröző szókincsre van szükséged. Ha magabiztosságra, akkor nyilatkozz magadról úgy, mint aki erős, határozott, céltudatos, kitartó ember.

Építő, optimista beszéd közben, ha nem is lehetetlen, de bizonyára nagyon nehéz negatívan gondolkodni. Minél inkább megerősíted ezt a szokást, annál szűkebb rések nyílnak, amelyeken keresztül negatív gondolatok kúszhatnának ki elmédből. Kezdd el még ma! Rögtön elindulsz felfele, jobban fogod magad érezni.

De kérlek, légy türelemmel!
Ne várj azonnali csodát! Amikor még kevés volt a pénzem, de már az anyagi függetlenségről beszéltem, nem kezdett rögtön pénz potyogni az égből. Viszont lassan nőtt az önbizalmam, majd megerősödött a hitem abban, hogy megvalósíthatom pénzügyi tervemet. Beprogramoztam a "számítógépemet", ami következetesen végrehajtotta az utasításokat. Idővel azt kaptam, amit vártam. Tudom, az egykori nehéz korszakokat is csak magamnak köszönhetem. Annyira egyértelmű!

 
MONDD KI CÉLJAIDAT

Minden nap vedd elő a célmappádat, és miközben átlapozod, mondj határozott, jelen idejű állításokat a céljaiddal kapcsolatban. Ha egyedül vagy, mondd ki hangosan, egyébként meg csendben, akár suttogva. Alkalmazva külön füzetben a célok ismételt leírását, kösd össze a mondatok felolvasásával. Ne írás közben beszélj, hanem felváltva.

Gyerekes módszer? Hát persze, de az ereje lenyűgöző. Tedd szokásoddá!
(Csak emlékeztetőül: a célcsoportunk nem arrogáns, megkövült materialisták!)

LEGYÉL SZENVEDÉLYES!

Az előző rész elején, a mentális megerősítésnél volt szó az érzelmekről, hogy energiát képviselnek. Energiával feltöltve, vagyis érzelemmel átélve az elképzelt célodat, erőre kapsz, lelkesedésed fokozódik. Ezt az intenzitást verbalizáld! Ne unott, monoton hangszínnel, hanem szinte diadalittasan mondd ki a célt. (Tényleg jobb, ha ilyenkor egyedül vagy!) Sőt, állj a tükör elé és ott tedd ugyanezt. Gyakorlással az üzenet bevésődik tudatalattidba, s idővel megmutatkozik.

Mostantól, amikor társaságban magadról és céljaidról beszélsz, legyél bátor szenvedéllyel megtölteni mondandód tartalmát! Imádni fognak érte, s majd ragadnak Rád a Számodra megfelelő emberek. Ráadásul ők is feltöltődnek általad.

 
ÖSSZEFÜGGÉSEK

A tudomány

Figyeld meg, a történelem során számos tudományág és azok további elágazásai jöttek létre. Mindegyik a maga módszerével próbálja megismerni a valóságot. Fejlődésük igen haladott, bár korántsem teljes, lévén újabb és újabb felfedezések látnak napvilágot, amelyek minduntalan megcáfolják a korábbiakat. (Csak a saját területük nézőpontjából vizsgálva a világot soha nem is válhatnak teljessé.)

Hallottál már a húrelméletről?
A fizikusok megpróbálták megtalálni a legkisebb elemi részecskét. Korábban az atomot tartották a végső, oszthatatlan résznek, amiből minden felépül. Majd azt is szétbontották, s lett belőle atommag, proton, neutron, elektron, stb. Később ezeket szintén képesek voltak tovább osztani sok-sok még kisebb részre, de soha nem találták meg a legkisebb pontszerű egységet.

Itt lép színre a húrelmélet, az elméleti fizika egyik legnagyobb vívmánya, amelynek kifejlesztése 1968-ra eredeztethető vissza. Az elmélet szakít a korábbi nézetek végérvényességével, megpróbálja egyesíteni a természet minden kölcsönhatását, bizonyítja az anyag és az energiák közös eredetét, és a tudósók számára az univerzum megismeréséhez egy új, eddig ismeretlen lehetőség előtt nyitja meg az utat.

Leegyszerűsítve, az elmélet arról szól, hogy az univerzumban megtalálható összes részecskének különböző tulajdonságai mindössze egyetlen húr végtelen sok rezgésmintázatának kombinációiból megalkotható. Gondolj csak egyszerűen egy gitár húrjára, amelyet megpendítve mennyi szép hang keletkezik. A hasonlat szerint a világunk egy szép muzsika.

Hogy jön ide ez az egész? Mindjárt világos lesz, de előtte még szóljunk a vallásokról. Egyszer egy neves előadótól hallottam azt a humoros megállapítást, miszerint: a tudomány olyan gyorsan fejlődik, hogy előbb-utóbb felfedezi és bebizonyítja, hogy van Isten.

A vallás

Nagy tisztelője vagyok a világ vallásainak. Ebben a szellemben szorosan a témánkhoz kapcsolva, a teremtés-elméletekről is szólnék röviden. A keresztény Bibliában ezt olvashatod:

"Kezdetben vala az Íge, és az Íge vala az Istennél, és Isten vala az Íge. Ez kezdetben az Istennél vala. Minden ő általa lett és nála nélkül semmi sem lett, a mi lett."
(János 1:1-3)

Az idézet a legismertebbek közül való, amit értelmezzünk most magunkra vetítve. A Bibliában az áll, hogy az egész világot Isten teremtette. Ha elfogadod az ok és okozat közötti összefüggést, azaz, hogy mindennek megvan a maga oka, semmi sem történik csak úgy véletlenül, akkor belátod azt is, hogy ez logikusan igaz a saját világodra is.

Mindannyian részei vagyunk a világegyetemnek. Az abban működő természeti erők (vagy ha úgy tetszik Isten akarata) éppúgy érvényesek ránk vonatkoztatva is. Tételezve egy magasabb rendű erőt, amely létrehozta és folyton alkotja a világot, úgy eszerint mi magunk alkotjuk a sajátunkat, "isteni" minőségben.

"Kezdetben vala az Íge,..."

Az ige, mint beszéd lényegét tekintve hang, azaz rezgés vagy rezonancia, amely az írás szerint a teremtés kezdete. Ugye már kezded sejteni az összefüggést? A tudományos húrelmélet itt máris összevethető a szentiratokkal.

"...és Isten vala az Íge."

Gondolataink minket ábrázolnak, ezek szavak révén kifejeződnek. Tehát, szavaink egyenlőek velünk.

"Ez kezdetben az Istennél vala."

Az első lépés a tiéd. Az eredeti sorrendben a szavaid után jön az eredmény, vagyis a körülményeid annak megfelelően alakulnak. Minden pillanat lehet egy új kezdet!

"Minden ő általa lett..."

Nos, ha eddig nem vetted istenkáromlásnak e fejtegetést, akkor a következő gondolat lelkesedéssel tölt majd el. Ahogy Isten megalkotta a mindenséget, úgy Te is kedvedre teremtheted a sajátodat. Szavakkal! Természetesen még akkor is teremtesz, ha nem vagy tudatos erről. (Emlékezz: a folyamat felismerése + pozitív irányba fordulás!)

A keleti vallások szintén újabb kapcsolódási pontot jelentenek. A hindu hagyományok szentírásai szerint is egy hanggal kezdődött minden. Itt a teremtés szótagja (mantrája) az OM. A spirituális gyakorlatok céljaitól függően sok fajta mantra létezik, amelyek többsége az OM-mal kezdődik. A gyakorló az adott mantrát zengeti egymás után hosszasan, így hozva létre a kívánt tudatállapotot, és teremt kapcsolatot egy magasabb rendű erővel.

Nagy még a hangok jelentősége a tibeti buddhista szerzetesek, az ősmagyar hagyomány táltosainak, az iszlám, de sok más vallás hívőinek gyakorlatában. Számos kultúrában felfedezhetjük bizonyos hangok, szavak, vagy mondatok gyógyítási, spirituális és szellemi célú, ősidők óta való használatát. Mindezek elemzésébe itt nem szükséges elmélyednünk. Elegendő annak tudata, hogy az emberi hangok mágikus erővel bírnak.

Végül, gondolj a zenére! Biztosan van favorit zenekarod, esetleg néhány dal, amelyeket hallgatva jókedved lesz, megtelsz erővel, inspirációt érzel a cselekvésre. Hogyne lenne! Nálam a KISS a befutó. Mi történik olyankor? Tedd be most az egyik kedvencet, játszd le, és tapasztalj! Akármi is legyen a válasz, a lényeg, hogy megtörténik.

 
VÉGSŐ KÖVETKEZTETÉS

Remélem, sikerült gondolatokat ébresztenem Benned! Felelőtlenség lenne figyelmen kívül hagyni a jelenségek mögött meghúzódó rendező elvet. A legfontosabb elültetendő gondolat az oksági viszony, vagyis a véletlen kizárása. Csupán az elhomályosult, felelősséget hárító, beszűkült tudatú személy kapaszkodik a véletlenszerűség illúziójába.

A fentiek összefoglalásaként, íme a fogalmak, amelyek kiterjesztett tartalma - mint közös nevező -, a mélyebb megértés felé vezető úton további vizsgálódásaid tárgyai legyenek: ok-okozat, hatás, energia, tudomány, vallás, szavak, tudati/gondolati energia, hangok, rezonancia, s ami a legfontosabb, a tudatosság.

Az összefüggések átfogóak. Minél több tényezőt veszel figyelembe, annál jobban megérted a folyamatot. Az irányításnak is ez a feltétele.

Vigyázz a szavaidra, mert a rezonancia révén kapcsolatot teremtenek az általuk képviselt minőséggel. Akár látod, akár nem, a hatás mindenképpen elér. Majd az eredmény is ezt a minőséget tükrözi vissza. Figyeld meg az összefüggést életed eddigi alakulása, meg szavaid, kifejezéseid használata között. Mit fedezel fel? A kutakodás talán több időt is megérdemel.

A tudatunk tere határtalan, bár ezt jelenlegi korlátozott állapotunkban csak logikai úton következtethetjük ki. Amennyiben elfogadod az itt leírtakat - miután elméletben megvizsgáltad és összevetetted korábbi tapasztalataiddal -, ültesd át a gyakorlatba. Természetesen én magam is ezt tettem, és a mai napig is akad olyan alkalom, amikor megdöbbenek az eredményeken. Alkalmazd szavaidat a célok megvalósítására!

Képes vagy új világot teremteni. Szavad a teremtő erőd. Használd bölcsen!

"Ember tervez, ember végez. Ne toljuk másra a felelősséget!"
Feleki László

Ismételjünk! Három cselekvés lehetséges. A tudati, majd az imént bevezetett szóbeli után elérkeztünk az utolsóhoz.
A célkitűző tanfolyam utolsó lépéséhez vegyél még egy nagy levegőt: a testi cselekvés következik...

A következő lépés >>

<< Vissza         Kérdezz!         Az oldal tetejére         > Tartalom <         << Előző     1  2  3  4  5  6  7  8  9  10     Következő >>